COACH SPORTIF

AM FIT TRAINER

Fitness - Training - Musculation

EVOLUTIONS

Transformation du corps

Photos avant / après

La prise de photos permet de suivre l'évolution de votre corps tout au long de votre programme. A la fin de ce dernier vous vous rendrez ainsi mieux compte du changement.

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FORMULES

Perte de poids

Vous avez quelques kilos en trop ?

Prise de masse

Vous voulez prendre du poids ?

Augmentation de la force

Vous manquer de force ?

Électrostimulation

Peu de temps pour t'entrainer ? Augmenter ta récupération ? Optimiser ta performance ?

Renforcement musculaire

Marre des douleurs ?

Réathlétisation

Vous voulez reprendre une activité après une blessure ?

Les séances de coaching

Le déroulement

Dans un premier temps nous faisons une mise au point sur la condition physique. Ensuite nous ciblons les objectifs à atteindre. Je vous propose un programme personnalisé. Accompagnement complet durant le programme.
1 : Programme personnalisé
2 : Programme type MASSE/PERTE DE POIDS
3 : Électrostimulation
4 : Coaching individuel ou duo a domicile (15km max) ou distance
5 : Conseils en nutrition

Contact

Arnaud MALARDÉ
Téléphone : 07 66 61 82 21
Contact par mail